我们都试图捕捉我们周围最重要的信息，并将其转化为可用的输入。如果没有正确的框架，这可能导致压力、缺乏集中力，并放大了那种无处不在的被信息淹没的感觉。从我们获取的大量信息中创造有价值的行动变得非常具有挑战性。这种情况在现今非常普遍。

为了解决这个问题，Tiago Forte（一位“生产力专家”）开发了一个概念叫做“第二脑”。其目标很简单：通过一个经过深思熟虑的系统，帮助人们扩展他们创造有创意和有意义的产出的能力。

有时候感觉像霍默·辛普森一样，面对我们可以接触到的所有媒体、书籍和视频......

为了解决这个问题，Tiago Forte（一位“生产力专家”）开发了一个概念叫做第二脑 (opens new window)。其目标很简单：通过一个经过深思熟虑的系统，帮助人们扩展他们创造有创意和有意义的产出的能力。 捕捉，组织和转换我们环境中的大量信息。

我们在一天中消耗各种类型的媒体，有时甚至都没有注意到。在大量信息的情况下，组织我们的思维变得非常困难。

第二大脑是Tiago Forte提出的一种利用市场上所有数字解决方案的方法：笔记应用程序、组织应用程序、云存储解决方案。

简而言之，如果您试图在脑海中捕捉您的想法的共鸣并将其转化为关键的输出，那么第二大脑是您最好的解决方案。

使用CODE构建第二大脑

为了实现第二大脑的理念，我们需要应用CODE方法：

• C代表收集
• O代表组织
• D代表蒸馏
• E代表表达

这种方法旨在帮助我们在思想本身和从获取信息到将其转化为可用输出的不同步骤之间建立联系。

收集 收集阶段是我们第二大脑的基石：任何我们想要捕捉的信息，都需要以可重复使用的方式进行捕捉。它可以采取任何形式，因此可以通过任何类型的工具使用：笔记、音频记录、视频、书籍...任何我们认为有价值的输入。

组织

CODE的组织阶段使用PARA框架：项目（Projects）、领域（Areas）、资源（Resources）和归档（Archive）。

项目

一个“项目”被定义为在特定预设要求下，完成一个具体的、有限的活动，产生可观察和可衡量的结果（引用自mymanagementguide (opens new window)）。

它可能有多个任务、目标日期以及完成这些任务所需的大致时间。项目旨在实现特定的生活目标。有许多方法可以组织项目：敏捷、形状、瀑布等。例如：“组织我最好的朋友的单身派对”就是一个项目。 oject, area, or resource** that is no longer relevant or active. Archiving allows you to keep your workspace clean and organized, while still having access to past information if needed in the future. 这是一个使用Notion.so (opens new window)建立PARA框架的示例：

梳理

梳理阶段的目标是减少大量的输入、数据，甚至文字，以保持合理的信息量，并且易于使用。

Tiago Forte提出了一种技术叫做“逐步总结” (opens new window)。其目标是钻取到每个信息片段中最重要的亮点。

这种技术允许个人将他们所学的知识记录下来，无限时间使用，并在学习新东西时建立逻辑链接。

表达

在完成前面的步骤后，我们应该能够清晰地表达我们的想法并转化为关键输出。

创建你的 现在我们已经掌握了构建第二大脑所需的所有理论，我们现在可以开始寻找最佳的数字解决方案来实现它。

为了做到这一点，我们需要创建我们自己的个人知识管理系统：可以是方法论、网页应用、自动化等等。

我个人使用的是Notion。我认为拥有一个集成解决方案是创建第二大脑的最佳选择。此外，Notion周围还有一个社区，使体验更流畅和愉快。最后，Tiago Forte在他的一个YouTube教程 (opens new window)中使用了Notion。

下一步是为我们的第二大脑添加自动化。在接下来的一些文章中，我们将尝试找到几种自动化的方法来捕捉信息并将其转化为关键输出。