使用计时器和Notion表格改变了我消化信息的方式。
大多数人认为，如果他们阅读了某些内容，他们就会了解它。直到我意识到这一点与事实相去甚远之前，我也是这样的人。我过去会花费几个小时在互联网上阅读文章、观看视频、阅读书籍等等。不出所料，这只会让我感到饱和和不知所措。每天结束时，我只是带着虚假的成就感和没有真正知识的离开。
具有讽刺意味的是，我每天都花时间寻找新的信息，但我却没有真正理解和吸收它们。我迷失在无尽的信息中，没有给自己足够的时间来消化和理解所学到的知识。
为了解决这个问题，我开始使用计时器和Notion表格来改变我的信息消化方式。我设定了特定的时间段，专注于阅读和学习特定的主题。我使用计时器来保持专注，并在每个时间段结束时记录下我的学习成果。
使用计时器和Notion表格的好处是明显的。首先，它帮助我更好地管理时间。我不再浪费时间在无用的信息上，而是集中精力在我真正关心的内容上。其次，它帮助我更好地理解和吸收所学的知识。通过设定特定的时间段来学习，我能够给自己足够的时间来消化和思考所学到的内容。最重要的是，它帮助我建立了一个系统化的学习过程，使我能够持续不断地提升自己。
使用计时器和Notion表格并不是一个完美的解决方案，但它们对我来说是非常有效的。它们改变了我对信息消化的方式，帮助我更有目的地学习和成长。我不再感到被信息淹没，而是能够更好地管理自己的时间和知识。如果你也在寻找一种更高效的学习方法，我强烈推荐你尝试一下使用计时器和Notion表格。它们可能会改变你的学习体验，让你更加有效地消化信息。 寻找这些有用的文章、工具和技术是一件困难的事情。但是当我真正开始使用这些帮助时，我却找不到这些资源。
更糟糕的是，我也很好奇。我的兴趣没有黑白分明的界限。我喜欢了解所有事情。虽然这对我作为一个设计师来说是一个方便的工具，但我经常发现自己陷入了名为互联网的深深兔子洞中。我浪费了无数的时间毫无目的地阅读出现在我的不同新闻源中的任何东西。
这种漫无目的和随意的方法存在一个问题：
内容过载 #
当你没有为每天的阅读设定目标时，你会从任何地方消费内容。你可能会读一篇关于如何养成日常习惯的文章，另一篇关于你应该购买哪些室内植物的文章，还有一篇关于2020年最佳时尚趋势的综述。你让你的大脑不断努力工作，不断地跳跃话题。 花了30分钟阅读了太多的内容后，你的收获是你的习惯是自毁性的，你应该买一盆蛇纹绿植，你的衣柜需要彻底改造。这对你有什么帮助呢？几乎没有。
那么，解决方案是什么呢？我不想停止消费内容，因为那意味着我将停止成长。为了克服这个挑战，我开始每天安排15-20分钟进行有意识的浏览。通过这个系统，我建立了一个我实际使用和保留的资源数据库。你也可以这样做：